ご家庭や学校などで、親子で楽しめるマインドフルネス・エクササイズを紹介する動画です。
目的：ゆったりとした気持ちを育む
対象：だいたい年中さん〜
目的：気持ちを落ち着かせる
対象：だいたい２才〜
ワンシード 有志会員による「まんまのこたち」パペットミニミニ劇場です。ハートのマインドフルネスのエッセンスを感じてもらえたら嬉しいです。