今回のアルーンコンシャスタッチは、江田島での2日間の合宿でした。

1日参加の方も交えて、深く楽しくタッチを分かち合いました。

 

 

Joy of Life — 生きることの喜び —

 

木々や草花が至るところで芽吹く春、自然界の一部である

私たちの身体もまた新しい生命力に輝き始めます。

 

4月、広島県江田島で開催されるこの2日間は、みずみずしい春の息吹にのって、私たちの身体と心と魂をケアしていきます。

 

ダンスやエクササイズ、呼吸への気づき、ハートからのタッチの分かち合いを通して、心身を浄化し、滋養と活力に満たされ、生きることの喜びとつながっていく楽しい時間になるでしょう。

デトックス

 

今回は、春のデトックスに最適なタッチを紹介していきます。

細胞が中から活性化され、関節やリンパ、筋肉、筋膜などの結合組織、内臓からの老廃物が自然に排出されるのを促します。それと共に必要のない古いい感情や思考のエネルギーが手放されていくでしょう。 また比較や自己批判、恐れや期待などの自分を制限する思考パターンに取り込まれない気づきを育てます。

春のプラーナ(精気)に開く

 

タッチで大地と肉体にグランディングし、自分の中心にセンタリングすることで意識が広がり、知覚がリラックスして繊細になります。周りにある空や海、大地や木々の生命エネルギーに開いて、春のプラーナを受け取りましょう。内なる生命力もそれに共鳴して活性化されます。

観照する意識のタッチ ― 生きることのエッセンスとつながる

 

身体や呼吸と共にいることで、頭に上がった気がアースされマインドにスペースが生まれます。あるがままに内側を見守る観照のタッチは、過去未来をさまよう思考や感情、ムードから抜け出し、今ここに戻る助けになります。観照する意識の中で、愛と笑いに溢れ、自由で生き生きとした喜び、静寂の美しさ、生きることのエッセンスとつながります。

 

主に触れる個所は、

• 4月15日(土)背中、肩、肩甲骨、腕、足脚、腰へのタッチ

• 4月16日(日)ハート、ハラ、首、顔、頭、統合のタッチ

 

2日間の参加をお薦めしますが、どちらか一日のみも可能です。

全く初めての方も、経験者やボディワーカー、セラビストの方も大歓迎です。

あなたの参加をお待ちしています。