日時　 2013年６月６日（木）9:45～11:45（受付9:30～9:45）
場所　 西区民文化センター３階大会議室A
講師　　「姿勢」と「動き」の改善専門からだコーディネーター
　　　　　竹原亮紀（たけはらりょうき　ComfortableLIfe 代表）
”新しい自分の感覚に出会おう”シリーズ第４弾♪　今回は、「肩甲骨」をテーマに、学んで、笑って、気づいて、遊んで、新しい体の感覚を味わう120分になりました。

「新しい自分の感覚と出会おう」シリーズは、今回は肩甲骨でした。肩甲骨とはどういう骨か、その特徴は何かを解剖生理学見地からお話していただいて、肩甲骨のつき方によって、身体の他の部分にどんな関連性があるのかを説明していただきました。
ヒトとサルの肩甲骨のつき方の違い、そこからくる動作の違いなども面白かった。

歩き方との関連性など、面白かったですし、腱鞘炎と関連がある場合もあるという説明は、なるほど、と興味深かったです。
いつものように笑いも交えての講座です。

これはボディワークなど、身体に働きかけるお仕事をしている人にとっては、とても役に立つワークショップです！
部分にフォーカスしながら、全体の身体というものを見ていくので、お勧めです。

後半は実際のエクササイズ、体幹のスイッチを入れて、幾つかのちょっとしたエクササイズの後で、ボディチェック。
段々身体が軽くなって、すっきりしました！

毎回中身の充実した講座をありがとうございます！
そして参加してくださった皆さんも、どうもありがとうございます。